妊婦さんに必要な栄養素として1番に挙げられるのが葉酸です。 CMなどでも現代女性が妊娠に必要な葉酸が足りていないとも謳っています。 葉酸は赤ちゃんの身体を作るためにとても大切な栄養素です。 今回は妊娠に必要な葉酸の役割と葉酸サプリメントを飲み始…

妊活期・妊娠期・授乳期と、とにかく妊娠・出産において重宝されるのがルイボスティー。 ノンカフェインで寝る前にも安心して飲めるルイボスティーは美と健康と妊活の強い味方です。 私も上の子の妊娠中、下の子の妊活中とかれこれ5年ほど、ずーっとルイボス…